Sommeil, insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique

Description

Vos nuits sont agitées ? Le stress de la journée vous empêche de trouver le sommeil ? ????

Je suis Frédéricke Richard, fondatrice de Ma Pause Sophro 76, et je vous accompagne spécifiquement pour retrouver un sommeil naturel et réparateur.

Dans mon cabinet situé à deux pas de la Gare de Rouen, je vous aide à :
✨ Calmer le flux de vos pensées le soir.
✨ Gérer vos réveils nocturnes avec des outils concrets.
✨ Retrouver l'énergie nécessaire pour vos journées.

???? Où ? 5 Rue Saint-Maur, 76000 Rouen (Rive Droite).
???? Aussi en visio pour plus de confort depuis chez vous.

???? Le petit plus : Profitez d'un accueil bienveillant et d'un protocole personnalisé adapté à votre rythme de vie rouennais.

???? Cliquez sur "Réserver" pour choisir votre créneau et dire adieu à la fatigue !

Sommeil, insomnies, réveils nocturnes, fatigue chronique

Détails

60 €

À propos

Slogan

Comprendre ses émotions et les utiliser positivement.

Qui sommes-nous ?

La sophrologie est une thérapie brève qui permet dans un premier temps de soulager son mental , évacuer la pression, éliminer les pensées inutiles, fatigantes et bloquantes. Puis dans un deuxième temps, de prendre conscience de son potentiel et d'adapter ses choix pour être en phase avec ses priorités, ses valeurs .
Mes exercices sont très simples, utilisés à tout âge (de 14 à 80 ans).
C'est une méthode non-tactile qui ne nécessite aucun matériel.
L'apaisement est émotionnel et musculaire dés la première séance.
Rapidement, vous lâchez prise et apprenez à mettre à distance tout ce qui vous gêne, tout ce qui n'est pas vraiment important.

Adresse

Rue Saint-Maur 5, Rouen

Rdc

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Contact

+33 7 83 43 51 39

Site web

Heures d'ouverture

lundi

11:00 – 15:00

mardi

11:00 – 19:30

mercredi

Fermé

jeudi

09:30 – 19:30

vendredi