Préparation mentale ( examens, concours, permis de conduire etc
Description
Mettez en valeur vos compétences, pas vos peurs . Je vous apprends à gagner en concentration, en efficacité, en confiance avant un événement important : concert, spectacle, examen, concours, BAC, permis de conduire,brevet . Reprenez le contrôle de votre mental en quelques séances.
Détails
À propos
Slogan
Comprendre ses émotions et les utiliser positivement.
Qui sommes-nous ?
La sophrologie est une thérapie brève qui permet dans un premier temps de soulager son mental , évacuer la pression, éliminer les pensées inutiles, fatigantes et bloquantes. Puis dans un deuxième temps, de prendre conscience de son potentiel et d'adapter ses choix pour être en phase avec ses priorités, ses valeurs .
Mes exercices sont très simples, utilisés à tout âge (de 10 à 80 ans).
C'est une méthode non-tactile qui ne nécessite aucun matériel.
L'apaisement est émotionnel et musculaire dés la première séance.
Rapidement, vous lâchez prise et apprenez à mettre à distance tout ce qui vous gêne, tout ce qui n'est pas vraiment important.
Adresse
Rue Saint-Maur 5, Rouen
Rdc