Protocole pour les artistes, gestion du trac
Description
Vous êtes chanteuse, chanteur, actrice, acteur, danseuse, danseur, musicienne, musicien ? Je vous propose de stopper votre trac : vous préparez vos répétitions, vos concerts, vos spectacles, vos auditions, vos concours etc …. Et le Jour J , vous perdez vos moyens : trous de mémoire, problèmes de concentration, tensions nerveuses, tensions musculaires et émotionnelles ? Arrêter ce cercle infernal et retrouver le calme et la confiance nécessaires pour montrer toutes vos compétences et vos qualités. Montrez le meilleur de vous-mêmes. Je suis moi aussi musicienne et J aide tous les artistes qui souhaitent retrouver la sérénité sur scène . Au cabinet ou en téléconsultation en France ou pays francophones.
Détails
À propos
Slogan
Comprendre ses émotions et les utiliser positivement.
Qui sommes-nous ?
La sophrologie est une thérapie brève qui permet dans un premier temps de soulager son mental , évacuer la pression, éliminer les pensées inutiles, fatigantes et bloquantes. Puis dans un deuxième temps, de prendre conscience de son potentiel et d'adapter ses choix pour être en phase avec ses priorités, ses valeurs .
Mes exercices sont très simples, utilisés à tout âge (de 10 à 80 ans).
C'est une méthode non-tactile qui ne nécessite aucun matériel.
L'apaisement est émotionnel et musculaire dés la première séance.
Rapidement, vous lâchez prise et apprenez à mettre à distance tout ce qui vous gêne, tout ce qui n'est pas vraiment important.
Adresse
Rue Saint-Maur 5, Rouen
Rdc